Individuelle Begleitung bei seelischen Belastungen und Krisen
Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, um belastende Themen zu klären, innere Muster zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Ich begleite Sie strukturiert, wertschätzend und ressourcenorientiert – in Ihrem Tempo.
Wobei ich Sie unterstütze
Ich arbeite mit Menschen, die unter psychischen Belastungen oder inneren Konflikten leiden – unter anderem bei:
- ✓Ängsten und Angststörungen
- ✓Depressiven Verstimmungen
- ✓Traumafolgestörungen
- ✓Selbstwertproblemen
- ✓Beziehungsschwierigkeiten
- ✓Stress, Überforderung und Erschöpfung
- ✓Persönlichkeitsbezogenen Mustern
- ✓Begleiterkrankungen bei Sucht
Wie ich arbeite
Meine Arbeit verbindet unterschiedliche therapeutische Ansätze – immer ausgerichtet an Ihren individuellen Bedürfnissen:
- ✓Verhaltenstherapeutische und schematherapeutische Methoden
- ✓Systemische Perspektiven
- ✓Bindungsorientierte Ansätze
- ✓EMDR bei traumatischen Erfahrungen
- ✓Hypnotherapeutische Elemente
So läuft die Psychotherapie ab
Erstgespräch
Im Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen, Ihre Ziele und die Rahmenbedingungen der Zusammenarbeit.
Zieldefinition und Struktur
Gemeinsam erarbeiten wir konkrete Ziele und ein individuelles therapeutisches Vorgehen.
Therapeutische Arbeit
In den Sitzungen arbeiten wir an den zugrunde liegenden Mustern, emotionalen Themen und konkreten Veränderungsschritten.
Für wen eignet sich eine Psychotherapie?
Psychotherapie ist sinnvoll, wenn Sie:
- ✓unter anhaltender psychischer Belastung leiden
- ✓wiederkehrende Konflikte erleben
- ✓emotionale Stabilität aufbauen möchten
- ✓traumatische Erfahrungen verarbeiten wollen
- ✓sich persönlich weiterentwickeln möchten
Weitere Angebote
Falls Sie auch andere Therapieformen oder Methoden in Betracht ziehen:
Häufige Fragen
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Freie Kapazitäten teile ich Ihnen transparent bei Kontaktaufnahme mit.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 – 90 Minuten.
Wie viele Sitzungen sind notwendig?
Das hängt vom individuellen Anliegen ab – manche Themen benötigen wenige Sitzungen, andere eine längere Begleitung.
Was passiert bei Terminabsagen?
Absagen bitte mindestens 48 Stunden vor dem Termin – bei kurzfristiger Absage unter 24 Stunden können Kosten anfallen.