Beziehungen verstehen, Konflikte klären, Verbindung stärken
In jeder Beziehung entstehen Phasen von Distanz, Konflikt oder Unsicherheit. Paartherapie bietet einen geschützten Raum, um festgefahrene Muster sichtbar zu machen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder in einen konstruktiven Dialog zu finden.
Wann ist Paartherapie sinnvoll?
Paartherapie kann in vielen Lebenssituationen hilfreich sein – bei akuten Krisen ebenso wie beim bewussten Stärken der Beziehung.
- ✓Wiederkehrende Konflikte
- ✓Kommunikationsprobleme
- ✓Vertrauensbrüche
- ✓Emotionale Distanz
- ✓Unterschiedliche Bedürfnisse oder Lebenszielen
- ✓Eifersucht oder Unsicherheiten
- ✓Entscheidungsfragen (z. B. Trennung oder Neubeginn)
Paartherapie in Berlin-Pankow: Wie ich arbeite
Meine Ausbildung am Institut für integrative Paarentwicklung vereint verschiedene methodische Ansätze:
- ✓Systemische Perspektive
- ✓Lösungsorientierte Methoden
- ✓Tiefenpsychologische Elemente
- ✓Bindungsorientierte Ansätze
In der gemeinsamen Arbeit geht es darum:
- ✓Kommunikationsmuster zu erkennen
- ✓Emotionale Dynamiken zu verstehen
- ✓Gegenseitige Bedürfnisse wahrzunehmen
- ✓Neue Handlungsoptionen zu entwickeln
So läuft die Paartherapie ab
Erstgespräch
Klärung des Anliegens, der Erwartungen und Ziele beider Partner in einem gemeinsamen Gespräch.
Analyse der Beziehungsmuster
Wir betrachten wiederkehrende Dynamiken, Auslöser und emotionale Muster in Ihrer Beziehung.
Entwicklung neuer Wege
Konkrete Übungen, Kommunikationsstrategien und Veränderungsschritte werden gemeinsam erarbeitet.
Für wen eignet sich Paartherapie?
Paartherapie ist sinnvoll, wenn:
- ✓beide Partner bereit sind, sich auf den Prozess einzulassen
- ✓der Wunsch nach Klärung oder Entwicklung besteht
- ✓Gespräche allein nicht mehr weiterführen
Weitere Angebote
Ergänzende Therapieformen im Überblick:
Häufige Fragen
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Paartherapie-Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten.
Müssen beide Partner teilnehmen?
Grundsätzlich ja. In bestimmten Phasen können ergänzende Einzelgespräche sinnvoll sein.
Wie viele Sitzungen sind üblich?
Das ist individuell – manche Paare benötigen wenige Sitzungen zur Klärung, andere wünschen eine längere Begleitung. Sitzungen finden in der Regel 14tägig statt.